مغترب في امريكا
03-19-2010, 08:40 AM
بسم الله الرحمن الرحيم
يسمى الموز في لغة القرآن الكريم الطلح، كما جاء في الآية الكريمة
{وأصحاباليمين ما أصحاب اليمين في سدر مخضود وطلح منضود}
سورة الواقعة 27-29.
وكلمة موز معربة عن الهندية وأصله موز واسمه العربي موز،
كما يسمىطعام الفلاسفة أو فاكهة الحكماء وذلك لأن فلاسفة الهندوس
كانوا يستظلون بظلهويتخذون من ثماره الحلوة غذاء يعينهم على التأمل في أسرار الكون.
وقد وصفه ابن سينا في كتابه (القانون) بأنه مغذ وملين
والإكثارمنه يولد السدد ويزيد من الصفراء والبلغم بحسب المزاج،
ونافع لحرقة الحلق والصدروثقيل على المعدة ويوافق الكلى ويدر البول.
فكر العلماء كثيراً وفكروا..ليش القرد يأكل موز
http://by119w.bay119.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://207.46.9.121/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3de3ddc8ce-fb4e-4a31-960d-f98ae63008b9.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3daW1hZ2UwMDEuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aE86961CC6593490D931E6 EC97BA4A9D9%2540keswapc&oneredir=1&ip=10.1.106.217&d=d108&mf=0&a=01_906fbbfc9a1df9e62110f29b2839b3e652d6c1ced3198 70050a03e3424c2c7a9
وليش القرد دائماً نشيط؟؟!! ولا يجلس بالأرض,بس ينقز من شجرةإلى أخرى؟؟!!
http://by119w.bay119.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://207.46.9.121/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3df5394688-095b-44d3-bd3e-5f48f546e4f6.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3daW1hZ2UwMDIuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aBDE0D0CC89464176A6AD2 578C73B5A77%2540keswapc&oneredir=1&ip=10.1.106.217&d=d108&mf=0&a=01_906fbbfc9a1df9e62110f29b2839b3e652d6c1ced3198 70050a03e3424c2c7a9
أجروا التجربة تلو الأخرى على القرد و موزه...إلى أن توصلواإلى حقائق عجيبة عن الموز...
حسد العلماء القرد,, وجربوا الموز علىالإنسان...وكان العجب العجاب... فوجدوا:-
http://by119w.bay119.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://207.46.9.121/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3dfac94f68-d83d-439f-8785-ea047db21320.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3daW1hZ2UwMDMuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aD193D254082D4E1BAD1DF 4954599543C%2540keswapc&oneredir=1&ip=10.1.106.217&d=d108&mf=0&a=01_906fbbfc9a1df9e62110f29b2839b3e652d6c1ced3198 70050a03e3424c2c7a9
أنّ يحتوي الموزعلى ثلاثة سكريات طبيعية - سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز، مع الألياف بالطبع،يمنحنا الموز دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة. حيث أثبت بحث علمي بأن موزتانفقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة. فلا عجب أنيكون الموز الفاكهة الأولى للرياضيين البارزين. ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمهالموز، فالموز يمنحنا النشاط والصحة. ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراضلذلك يجب إضافته دائما.
http://by119w.bay119.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://207.46.9.121/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d64b59c4f-23cc-4227-a662-a11e53753a5e.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3daW1hZ2UwMDQuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a22805D92CDED438F86E25 749B8A58084%2540keswapc&oneredir=1&ip=10.1.106.217&d=d108&mf=0&a=01_906fbbfc9a1df9e62110f29b2839b3e652d6c1ced3198 70050a03e3424c2c7a9
الكآبة:
وفقاً لدراسة جديدة، على أشخاص مصابينبالكآبة، شعر الكثيرون بالتحسن بعد تناولهم الموز، حيث يحتوي الموز على ترايبتوفان،نوع من البروتين الذي يحوله الجسم إلى سيروتنيوم، الذي يمنح الجسم الراحةوالاسترخاء، ويحسن المزاج، ويجعلك تشعر بالسعادة.
http://by119w.bay119.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://207.46.9.121/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d697a36d7-b5c3-4aa7-9063-5b4c0eed68d0.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3daW1hZ2UwMDUuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a7B4A797022CE42A3BB87A 015CFF411A5%2540keswapc&oneredir=1&ip=10.1.106.217&d=d108&mf=0&a=01_906fbbfc9a1df9e62110f29b2839b3e652d6c1ced3198 70050a03e3424c2c7a9
فقر الدم:
يحتوي الموز على مستوياتعالية من الحديد، كما يقوم الموز بتحفيز إنتاج الهيوغلوبين في الدم وكذلك يساعد علىعلاج فقر الدم.
http://by119w.bay119.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://207.46.9.121/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d5c45a6dc-fbc7-4d15-8ed9-ada66b5d0fb9.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3daW1hZ2UwMDYuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aF990E19C1EC64910BDA44 8BADF8A1906%2540keswapc&oneredir=1&ip=10.1.106.217&d=d108&mf=0&a=01_906fbbfc9a1df9e62110f29b2839b3e652d6c1ced3198 70050a03e3424c2c7a9
ضغط الدمّ:
هذه الفاكهةالاستوائية الفريدة عالية جداً بالبوتاسيوم ولكنه منخفض بالملح، مما يجعله مثاليلمكافحة ضغط الدم.
http://by119w.bay119.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://207.46.9.121/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3dcd650847-0439-4400-babe-8dce862579ea.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3daW1hZ2UwMDcuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a7EA6D7777DC4424B91AD0 05E7C34BD52%2540keswapc&oneredir=1&ip=10.1.106.217&d=d108&mf=0&a=01_906fbbfc9a1df9e62110f29b2839b3e652d6c1ced3198 70050a03e3424c2c7a9
تحفيز قدرة الدماغ:
في دراسةشملت 200 طالب، تم إعطائهم الموز في وجبة الإفطار، والفسحة، والغداء، لتحفيز قدرةالدماغ. فأثبتت الدراسة بأن الفاكهة الغنية بالبوتاسيوم، تقوم بتحفيز القدرةالدماغية عند الطلاب للتعلم أكثر.
http://by119w.bay119.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://207.46.9.121/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d6ceb74e0-bd0e-4a18-ab7a-9cc093ae6ef9.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3daW1hZ2UwMDguanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a142C278D1D2343EBBDF4B 4286F6C14A2%2540keswapc&oneredir=1&ip=10.1.106.217&d=d108&mf=0&a=01_906fbbfc9a1df9e62110f29b2839b3e652d6c1ced3198 70050a03e3424c2c7a9
الإمساك:
يحتوي الموز علىمستوى عالي من الألياف، لذلك فأن إدخاله في الحمية الغذائية يساعد على إعادة عملالأمعاء الطبيعي، كما يساعد على التغلب على المشكلة دون اللجوء إلى أدوية مسهلة.
http://by119w.bay119.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://207.46.9.121/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3db79ff5e8-80e1-4b05-b339-3d3797d06ca0.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3daW1hZ2UwMDkuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a337CD20020424AEEB4C16 FCC32063FE1%2540keswapc&oneredir=1&ip=10.1.106.217&d=d108&mf=0&a=01_906fbbfc9a1df9e62110f29b2839b3e652d6c1ced3198 70050a03e3424c2c7a9
الحموضة المعوية:
للموز تأثير طبيعي معدّل للحموضة في الجسم، وينصح بتناول الموز للتخلص من الحموضة.
http://by119w.bay119.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://207.46.9.121/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d3cedff1f-1c3f-4cdb-bf1f-5dbffb15ebd0.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3daW1hZ2UwMTAuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aB39574DFA34947D8B9AA8 3F39A54D845%2540keswapc&oneredir=1&ip=10.1.106.217&d=d108&mf=0&a=01_906fbbfc9a1df9e62110f29b2839b3e652d6c1ced3198 70050a03e3424c2c7a9
غثيان الصباح:
خبر سارللحوامل، لا غثيان في الصباح مع الموز، يعمل الموز على تهدئة المعدة، وبث السرور فيالجسم، كما يغذي الطفل.
http://by119w.bay119.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://207.46.9.121/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d11997a93-ca53-4ab5-9179-eae00743917f.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3daW1hZ2UwMTEuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aE1187544011C4F4CA0D9E A62FE3EB1EF%2540keswapc&oneredir=1&ip=10.1.106.217&d=d108&mf=0&a=01_906fbbfc9a1df9e62110f29b2839b3e652d6c1ced3198 70050a03e3424c2c7a9
عضات البعوض:
قبل أن تفكريفي الكريمات والمراهم، هناك طريق أسهل وأفضل، افركي عضات البعوضة بالجلدة الداخلةالبيضاء للموزـ التي تعمل على تخفيف التورم والاحمرار.
الأعصاب:
لأن الموز غني بفيتامينات مجموعة ب التيتساعد على تهدئة النظام العصبيَ
زيادة الوزنوالعمل:
وجدت دراسات قام بها معهد علم النفس في النمسا بأن ضغطالعمل يؤدي إلى التهام أطعمة مهدئة مثل الشوكولا ورقائق البطاطس. حيث وجدت بأن سبببدانة أكثر من 5,000 موظف كانت على الأرجح بسبب ضغط العمل. ولتفادي شهوة تناولالطعام ، نحتاج للسيطرة على مستويات السكر في الدم عن طريق تناول وجبات خفيفة عاليةبالكربوهيدرات والفيتامينات المغذية، كل ساعتان، فكان الموز الفاكهة الأكثر ملائمةلمنع البدانة.
قرحة المعدة:
يستخدم الموز لعلاج الاضطرابات المعوية بسبب قوامهالناعم. ويعتبر الموز الفاكهة النيئة الوحيدة التي يمكن أن تؤكل دون ضِيق فيالحالات المرضية. حيث يحيد حموضة المعدة ويخفف التهاب بطانة المعدة.
السيطرة على درجةالحرارة:
تعتقد العديد من الثقافات بأن الموزيستطيع
خفض درجة حرارة الجسم الطبيعية، والعاطفية للأمهات الحوامل. وفي تايلاند، تأكل النساء الحوامل الموز لضمان ولادة الطفل في درجة حرارة معتدلة.
الإضرابات العاطفية الموسمية (الحزن):
يساعد الموز على التخفيف من أعراض الاضطرابات العاطفيةالموسمية بسبب توفر مادة التربوتوفان به.
التدخين:
يمكن أن يساعد الموز الأشخاص الذين يحاولونالإقلاع عن التدخين. لاحتوائه على فيتامينات ب 6, وب 12، بالإضافة إلى البوتاسيوم،والمغنيسيوم، كما يساعد الجسم على التعافي من تأثيرات انسحاب النيكوتين
الإجهاد:
البوتاسيوم معدن حيوي،يساعد على جعل نبض القلب متوازناً، ويحفز إرسال الأكسجين إلى الدماغ كما ينظم توازنالماء في الجسم. عندما نكون مرهقين، فإن مستوى الأيض يرتفع، مما يخفض مستوياتالبوتاسيوم. ويمكن إعادة توازن الجسم بتناول الموز الغني بالبوتاسيوم.
http://by119w.bay119.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://207.46.9.121/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d95b14f51-b8f9-4faf-94b0-a0cca1fd1bc1.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1h Z2UwMTIuZ2lm%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFals e%26imgsrc%3dcid%253a189A6345A93E42B3877CB1F91750D C65%2540keswapc&oneredir=1&ip=10.1.106.217&d=d108&mf=0&a=01_906fbbfc9a1df9e62110f29b2839b3e652d6c1ced3198 70050a03e3424c2c7a9
الدورة الشهرية:
انسىالحبوب المهدئة، وتناولي الموز قبل وخلال الدورة الشهرية، لأنه يعمل على تنظيممستويات الجلوكوز في الدم، الأمر الذي يحسن المزاج و يمدك فيتامين ب6 ويهدئ الألم.
السكتات:
وفقاً لبحث في 'مجلةنيوإنجلند الطبية، 'فإن تناول الموز كجزء من حمية منتظمة يمكن أن يقلل خطر الموتبالسكتة بنسبة 40%.
وهكذا فالموز غذاء كامل متكامل، وعند مقارنتهبالتفاح، فالموز يحتوي على 4 مرات أكثر بروتين، ومرتان أكثر كربوهيدرات، و3 مراتأكثر فسفور، وخمس مرات أكثر فيتامين أ وحديد، ومرتان أكثر فيتامينات، ومعادن، كماأنه غني بالبوتاسيوم. لذلك فقد يكون الوقت لاستبدال المثل القائل: تفاحة في اليومتبعدك عن الطبيب، إلى موزة في اليوم وصحة على الدوم.
http://by119w.bay119.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://207.46.9.121/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3df8dbf16f-e9ce-491e-a64b-bbf0d3e38025.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3daW1hZ2UwMTMuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a2BB65A747E6F46B2B3F59 86B9D476F37%2540keswapc&oneredir=1&ip=10.1.106.217&d=d108&mf=0&a=01_906fbbfc9a1df9e62110f29b2839b3e652d6c1ced3198 70050a03e3424c2c7a9
والله مانلوم القرد...
....ودمتم بصحة وعافية....
يسمى الموز في لغة القرآن الكريم الطلح، كما جاء في الآية الكريمة
{وأصحاباليمين ما أصحاب اليمين في سدر مخضود وطلح منضود}
سورة الواقعة 27-29.
وكلمة موز معربة عن الهندية وأصله موز واسمه العربي موز،
كما يسمىطعام الفلاسفة أو فاكهة الحكماء وذلك لأن فلاسفة الهندوس
كانوا يستظلون بظلهويتخذون من ثماره الحلوة غذاء يعينهم على التأمل في أسرار الكون.
وقد وصفه ابن سينا في كتابه (القانون) بأنه مغذ وملين
والإكثارمنه يولد السدد ويزيد من الصفراء والبلغم بحسب المزاج،
ونافع لحرقة الحلق والصدروثقيل على المعدة ويوافق الكلى ويدر البول.
فكر العلماء كثيراً وفكروا..ليش القرد يأكل موز
http://by119w.bay119.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://207.46.9.121/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3de3ddc8ce-fb4e-4a31-960d-f98ae63008b9.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3daW1hZ2UwMDEuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aE86961CC6593490D931E6 EC97BA4A9D9%2540keswapc&oneredir=1&ip=10.1.106.217&d=d108&mf=0&a=01_906fbbfc9a1df9e62110f29b2839b3e652d6c1ced3198 70050a03e3424c2c7a9
وليش القرد دائماً نشيط؟؟!! ولا يجلس بالأرض,بس ينقز من شجرةإلى أخرى؟؟!!
http://by119w.bay119.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://207.46.9.121/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3df5394688-095b-44d3-bd3e-5f48f546e4f6.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3daW1hZ2UwMDIuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aBDE0D0CC89464176A6AD2 578C73B5A77%2540keswapc&oneredir=1&ip=10.1.106.217&d=d108&mf=0&a=01_906fbbfc9a1df9e62110f29b2839b3e652d6c1ced3198 70050a03e3424c2c7a9
أجروا التجربة تلو الأخرى على القرد و موزه...إلى أن توصلواإلى حقائق عجيبة عن الموز...
حسد العلماء القرد,, وجربوا الموز علىالإنسان...وكان العجب العجاب... فوجدوا:-
http://by119w.bay119.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://207.46.9.121/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3dfac94f68-d83d-439f-8785-ea047db21320.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3daW1hZ2UwMDMuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aD193D254082D4E1BAD1DF 4954599543C%2540keswapc&oneredir=1&ip=10.1.106.217&d=d108&mf=0&a=01_906fbbfc9a1df9e62110f29b2839b3e652d6c1ced3198 70050a03e3424c2c7a9
أنّ يحتوي الموزعلى ثلاثة سكريات طبيعية - سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز، مع الألياف بالطبع،يمنحنا الموز دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة. حيث أثبت بحث علمي بأن موزتانفقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة. فلا عجب أنيكون الموز الفاكهة الأولى للرياضيين البارزين. ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمهالموز، فالموز يمنحنا النشاط والصحة. ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراضلذلك يجب إضافته دائما.
http://by119w.bay119.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://207.46.9.121/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d64b59c4f-23cc-4227-a662-a11e53753a5e.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3daW1hZ2UwMDQuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a22805D92CDED438F86E25 749B8A58084%2540keswapc&oneredir=1&ip=10.1.106.217&d=d108&mf=0&a=01_906fbbfc9a1df9e62110f29b2839b3e652d6c1ced3198 70050a03e3424c2c7a9
الكآبة:
وفقاً لدراسة جديدة، على أشخاص مصابينبالكآبة، شعر الكثيرون بالتحسن بعد تناولهم الموز، حيث يحتوي الموز على ترايبتوفان،نوع من البروتين الذي يحوله الجسم إلى سيروتنيوم، الذي يمنح الجسم الراحةوالاسترخاء، ويحسن المزاج، ويجعلك تشعر بالسعادة.
http://by119w.bay119.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://207.46.9.121/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d697a36d7-b5c3-4aa7-9063-5b4c0eed68d0.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3daW1hZ2UwMDUuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a7B4A797022CE42A3BB87A 015CFF411A5%2540keswapc&oneredir=1&ip=10.1.106.217&d=d108&mf=0&a=01_906fbbfc9a1df9e62110f29b2839b3e652d6c1ced3198 70050a03e3424c2c7a9
فقر الدم:
يحتوي الموز على مستوياتعالية من الحديد، كما يقوم الموز بتحفيز إنتاج الهيوغلوبين في الدم وكذلك يساعد علىعلاج فقر الدم.
http://by119w.bay119.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://207.46.9.121/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d5c45a6dc-fbc7-4d15-8ed9-ada66b5d0fb9.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3daW1hZ2UwMDYuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aF990E19C1EC64910BDA44 8BADF8A1906%2540keswapc&oneredir=1&ip=10.1.106.217&d=d108&mf=0&a=01_906fbbfc9a1df9e62110f29b2839b3e652d6c1ced3198 70050a03e3424c2c7a9
ضغط الدمّ:
هذه الفاكهةالاستوائية الفريدة عالية جداً بالبوتاسيوم ولكنه منخفض بالملح، مما يجعله مثاليلمكافحة ضغط الدم.
http://by119w.bay119.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://207.46.9.121/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3dcd650847-0439-4400-babe-8dce862579ea.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3daW1hZ2UwMDcuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a7EA6D7777DC4424B91AD0 05E7C34BD52%2540keswapc&oneredir=1&ip=10.1.106.217&d=d108&mf=0&a=01_906fbbfc9a1df9e62110f29b2839b3e652d6c1ced3198 70050a03e3424c2c7a9
تحفيز قدرة الدماغ:
في دراسةشملت 200 طالب، تم إعطائهم الموز في وجبة الإفطار، والفسحة، والغداء، لتحفيز قدرةالدماغ. فأثبتت الدراسة بأن الفاكهة الغنية بالبوتاسيوم، تقوم بتحفيز القدرةالدماغية عند الطلاب للتعلم أكثر.
http://by119w.bay119.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://207.46.9.121/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d6ceb74e0-bd0e-4a18-ab7a-9cc093ae6ef9.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3daW1hZ2UwMDguanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a142C278D1D2343EBBDF4B 4286F6C14A2%2540keswapc&oneredir=1&ip=10.1.106.217&d=d108&mf=0&a=01_906fbbfc9a1df9e62110f29b2839b3e652d6c1ced3198 70050a03e3424c2c7a9
الإمساك:
يحتوي الموز علىمستوى عالي من الألياف، لذلك فأن إدخاله في الحمية الغذائية يساعد على إعادة عملالأمعاء الطبيعي، كما يساعد على التغلب على المشكلة دون اللجوء إلى أدوية مسهلة.
http://by119w.bay119.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://207.46.9.121/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3db79ff5e8-80e1-4b05-b339-3d3797d06ca0.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3daW1hZ2UwMDkuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a337CD20020424AEEB4C16 FCC32063FE1%2540keswapc&oneredir=1&ip=10.1.106.217&d=d108&mf=0&a=01_906fbbfc9a1df9e62110f29b2839b3e652d6c1ced3198 70050a03e3424c2c7a9
الحموضة المعوية:
للموز تأثير طبيعي معدّل للحموضة في الجسم، وينصح بتناول الموز للتخلص من الحموضة.
http://by119w.bay119.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://207.46.9.121/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d3cedff1f-1c3f-4cdb-bf1f-5dbffb15ebd0.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3daW1hZ2UwMTAuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aB39574DFA34947D8B9AA8 3F39A54D845%2540keswapc&oneredir=1&ip=10.1.106.217&d=d108&mf=0&a=01_906fbbfc9a1df9e62110f29b2839b3e652d6c1ced3198 70050a03e3424c2c7a9
غثيان الصباح:
خبر سارللحوامل، لا غثيان في الصباح مع الموز، يعمل الموز على تهدئة المعدة، وبث السرور فيالجسم، كما يغذي الطفل.
http://by119w.bay119.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://207.46.9.121/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d11997a93-ca53-4ab5-9179-eae00743917f.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3daW1hZ2UwMTEuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aE1187544011C4F4CA0D9E A62FE3EB1EF%2540keswapc&oneredir=1&ip=10.1.106.217&d=d108&mf=0&a=01_906fbbfc9a1df9e62110f29b2839b3e652d6c1ced3198 70050a03e3424c2c7a9
عضات البعوض:
قبل أن تفكريفي الكريمات والمراهم، هناك طريق أسهل وأفضل، افركي عضات البعوضة بالجلدة الداخلةالبيضاء للموزـ التي تعمل على تخفيف التورم والاحمرار.
الأعصاب:
لأن الموز غني بفيتامينات مجموعة ب التيتساعد على تهدئة النظام العصبيَ
زيادة الوزنوالعمل:
وجدت دراسات قام بها معهد علم النفس في النمسا بأن ضغطالعمل يؤدي إلى التهام أطعمة مهدئة مثل الشوكولا ورقائق البطاطس. حيث وجدت بأن سبببدانة أكثر من 5,000 موظف كانت على الأرجح بسبب ضغط العمل. ولتفادي شهوة تناولالطعام ، نحتاج للسيطرة على مستويات السكر في الدم عن طريق تناول وجبات خفيفة عاليةبالكربوهيدرات والفيتامينات المغذية، كل ساعتان، فكان الموز الفاكهة الأكثر ملائمةلمنع البدانة.
قرحة المعدة:
يستخدم الموز لعلاج الاضطرابات المعوية بسبب قوامهالناعم. ويعتبر الموز الفاكهة النيئة الوحيدة التي يمكن أن تؤكل دون ضِيق فيالحالات المرضية. حيث يحيد حموضة المعدة ويخفف التهاب بطانة المعدة.
السيطرة على درجةالحرارة:
تعتقد العديد من الثقافات بأن الموزيستطيع
خفض درجة حرارة الجسم الطبيعية، والعاطفية للأمهات الحوامل. وفي تايلاند، تأكل النساء الحوامل الموز لضمان ولادة الطفل في درجة حرارة معتدلة.
الإضرابات العاطفية الموسمية (الحزن):
يساعد الموز على التخفيف من أعراض الاضطرابات العاطفيةالموسمية بسبب توفر مادة التربوتوفان به.
التدخين:
يمكن أن يساعد الموز الأشخاص الذين يحاولونالإقلاع عن التدخين. لاحتوائه على فيتامينات ب 6, وب 12، بالإضافة إلى البوتاسيوم،والمغنيسيوم، كما يساعد الجسم على التعافي من تأثيرات انسحاب النيكوتين
الإجهاد:
البوتاسيوم معدن حيوي،يساعد على جعل نبض القلب متوازناً، ويحفز إرسال الأكسجين إلى الدماغ كما ينظم توازنالماء في الجسم. عندما نكون مرهقين، فإن مستوى الأيض يرتفع، مما يخفض مستوياتالبوتاسيوم. ويمكن إعادة توازن الجسم بتناول الموز الغني بالبوتاسيوم.
http://by119w.bay119.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://207.46.9.121/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d95b14f51-b8f9-4faf-94b0-a0cca1fd1bc1.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1h Z2UwMTIuZ2lm%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFals e%26imgsrc%3dcid%253a189A6345A93E42B3877CB1F91750D C65%2540keswapc&oneredir=1&ip=10.1.106.217&d=d108&mf=0&a=01_906fbbfc9a1df9e62110f29b2839b3e652d6c1ced3198 70050a03e3424c2c7a9
الدورة الشهرية:
انسىالحبوب المهدئة، وتناولي الموز قبل وخلال الدورة الشهرية، لأنه يعمل على تنظيممستويات الجلوكوز في الدم، الأمر الذي يحسن المزاج و يمدك فيتامين ب6 ويهدئ الألم.
السكتات:
وفقاً لبحث في 'مجلةنيوإنجلند الطبية، 'فإن تناول الموز كجزء من حمية منتظمة يمكن أن يقلل خطر الموتبالسكتة بنسبة 40%.
وهكذا فالموز غذاء كامل متكامل، وعند مقارنتهبالتفاح، فالموز يحتوي على 4 مرات أكثر بروتين، ومرتان أكثر كربوهيدرات، و3 مراتأكثر فسفور، وخمس مرات أكثر فيتامين أ وحديد، ومرتان أكثر فيتامينات، ومعادن، كماأنه غني بالبوتاسيوم. لذلك فقد يكون الوقت لاستبدال المثل القائل: تفاحة في اليومتبعدك عن الطبيب، إلى موزة في اليوم وصحة على الدوم.
http://by119w.bay119.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://207.46.9.121/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3df8dbf16f-e9ce-491e-a64b-bbf0d3e38025.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3daW1hZ2UwMTMuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a2BB65A747E6F46B2B3F59 86B9D476F37%2540keswapc&oneredir=1&ip=10.1.106.217&d=d108&mf=0&a=01_906fbbfc9a1df9e62110f29b2839b3e652d6c1ced3198 70050a03e3424c2c7a9
والله مانلوم القرد...
....ودمتم بصحة وعافية....