منتديات السلاطين الرسمية - عرض مشاركة واحدة

09-02-2009, 06:27 AM

8 نصائح للقيادةليلا

في الصيف تكثر المناسباتوالاحتفالات المسائية والليلة والتي قد تمتد ساعات طويلة، نشعر بعدها بالارهاقوالتعب والجهد، الأمر الذي يمكن أن يسبب الكثير من المخاطر علىالطريق.

فالأضافة إلى تراجع القوة البصرية والرؤية الواضحة أثناءالظلامِ، هناك أيضا عوامل أخرى مثل الإعياءِ والقيادة تحت تأثير الكحول.
أما إذاكنت مضطرا للقيادة ليلا وللحفاظ على سلامتك وسلامة الآخرين فنحن ننصحك باتباعالتالي:

1. تأكد من أن الاضاءة الامامية تعمل وبأن النوافذ كلها نظيفة،حتى تزيد من الرؤية الواضحة.
2. قم بتشغيل الاضاءة الامامية بعد الغروب مباشرة،وتاكد من أنها آمنة وتعمل بشكل جيد. ولا تؤذي السائقين الاخرين.
3. قد السيارةببطء واسمح بوجود مسافة آمان كافية بينك وبين السيارات الأخرى.
4. اذا اقتربتسيارة اخرىمنك واضائتها عالية، ركز على الجانب الايمن من الطريق. هذا سيساعدك علىالابتعاد عن وهج الاضاءة المباشرة.
5. تجنب التعب. اذا شعرت بانك متعب، خذ قسطامن الراحة او تناول كوب من القهوة او اي مشروب منبه.
6. لا تشرب الكحول، لانها ترخي عضلات العين،وتجعل الرؤية غير واضحة.
7. تجنب التدخين لانهايزيد من الشعور بالراحة والاسترخاء.
8. اذا شعرت بأنك في خطر سواء من التعب اوالنعاس، توقف قليلا واسمح لنفسك بالاسترخاء لبعض الوقت