عرض مشاركة واحدة
قديم 07-12-2010, 05:57 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:

عضــو

الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دندنة الرحيل

البيانات
التسجيل: Nov 2008
العضوية: 339
المشاركات: 2,806 [+]
بمعدل : 0.47 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
دندنة الرحيل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دندنة الرحيل المنتدى : الصور والطرائف
افتراضي




(¯`·.(¯`·. وأخيرا همسة صحية من أجل رشاقتك .·`¯).·`¯)




اثبتت الأبحاث العلمية أن ارتقاء السلم بطريقة صحيحة ببطء
يساعدعلى تنشيط الدورة الدموية وانتظام ضربات القلب
على عكسماكان يشاع سابقا
كذلك فإن ارتقاء السلم لمدة 20 دقيقة يحرق
من 200 إلى 300 سعر حراري
أي ضعف عدد السعرات التي يحرقها الجسم خلال
السير على الأقدام لمدة طويلة


أتمنى أن يكون طرحي راق استحسانكم
مع كل ـآلود وـآلورد لقلوبكم















عرض البوم صور دندنة الرحيل   رد مع اقتباس