[ المنتدى العام ]

للمواضيع العامة


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-09-2010, 10:23 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:

عضو مميز

الرتبة:

البيانات
التسجيل: May 2009
العضوية: 575
المشاركات: 1,762 [+]
بمعدل : 0.31 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
ملاك غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : [ المنتدى العام ]
05 كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟

كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟
إذا كنت تعاني من:
·الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
·ظهور تقرحات في الفم .
·العشى الليلي .
·جفاف وتقشر الجلد .
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( a ))وهو موجود في:
1.زيت كبدالحوت / الجبن / اللبن / القشطة .
2.النباتات الخضراء والملونه مثل : السبانخ / الجزر / الخس .
3.الكرنب / الطماطم / البقول / الخوخ / عصيرالبرتقال .


***
إذا كنت تعاني من:
·الإجهاد المتواصل .
·عدم القدرة على التركيز .
·تشقق الشفاه .
·التحسس من الضوء .
·القلق المستمر .
·الأرق.
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( b )) وهوموجود في:
1.الخميرة / الكبد / اللحوم / صفارالبيض .
2.الخضروات / الفواكه / الفول السوداني / السبانخ / الكرنب / الجزر.


***
إذا كنت تعاني من:
·الإصاب ة المتكررة بالبرد .
·نزيف اللثة .
·عدم التئام الجروح بسهوله .
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c)) وهو موجود في:
1.الكبد / والطحال والموالح بكثرة .
2.عصير الليمون / البرتقال / اليوسفيالفراولة / الجوافة / الفجل /التفاح / الكرنب / البقدونس / الطماطم .


***
إذا كنت تعاني من:
·آلام المفاصل آلام الظهر .
·تساقط الشعر .
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( d )) وهوموجود في:
1.زيت كبد الحوت / والقشطة / اللبن / صفارالبيض / وفي اشعة الشمس .


***
أذا كنت تعاني من:
·الشعور بالتعب عند اقل جهد .
·بطىء التأم الجروح .
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( e )) وهوموجود في:
1. الخضار الورقية: كالخس / الجرجير / البقدونس / السبانخ.
2. وزيت بذرة القطن / زيت الصويا / زيت الذرة / بادرات القمح.
***
أذا كنت تعاني من:
ملل من الدنيا
ضيق في النفس
قلق وتفكير زائدين
خوف من المستقبل
عدم راحة في العيش ،
فلديك نقص في فيتامين ((الدين)) وهو موجود (إن شاء الله)

الصلاهوالاستغفار

طاعة اوامر الله سبحانه وتعالى



اتمنى يعجبكم ومنقول :wink_smiley:












عرض البوم صور ملاك   رد مع اقتباس
قديم 10-09-2010, 01:51 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:

مراقبة القسم الاسلامي

الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أمل السلطاني

البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 996
المشاركات: 5,082 [+]
بمعدل : 0.97 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
أمل السلطاني غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ملاك المنتدى : [ المنتدى العام ]
افتراضي

رائع .... إستفدت من هالموضوع ... شكرا












توقيع :

والله لو علموا قبيح سريرتي لأبى السلام علي من يلقاني ولأعرضوا عني وملوا صُحبتي ولبوأت بعد كرامة بهواني لكن سترت معايبي ومثالبي وحلُمت عن سخطي وعن طغياني

عرض البوم صور أمل السلطاني   رد مع اقتباس
قديم 10-10-2010, 12:48 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:

عضو مميز

الرتبة:

البيانات
التسجيل: May 2009
العضوية: 575
المشاركات: 1,762 [+]
بمعدل : 0.31 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
ملاك غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ملاك المنتدى : [ المنتدى العام ]
افتراضي

شكرا لمرورك الطيب












عرض البوم صور ملاك   رد مع اقتباس
قديم 10-11-2010, 02:11 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:

عضــو

الرتبة:

البيانات
التسجيل: Sep 2010
العضوية: 1250
المشاركات: 338 [+]
بمعدل : 0.07 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
حوسه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ملاك المنتدى : [ المنتدى العام ]
افتراضي

شكرا الموضوع اكثر من رائع ‏












عرض البوم صور حوسه   رد مع اقتباس
قديم 10-12-2010, 07:50 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:

عضو مميز

الرتبة:

البيانات
التسجيل: Nov 2008
العضوية: 258
المشاركات: 1,356 [+]
بمعدل : 0.23 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
مغترب في امريكا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ملاك المنتدى : [ المنتدى العام ]
افتراضي

كل الشكر يا دكتوره المنتدي علي هذا المعلومات الجميله والفتامينات

ولكن

كل هذا يهو ن عند الفتامين الذي هو عصب هذه الحياه وبه تذهب كل المشاكل النفسيه والقالون والتقراحات الا وهو نقص الايمان عند الشخص لا حرمك الله الاجر علي التذكير الجميل والفائده العظيمه التي وضعتيها بين السطور لتعلمينا عن اهم فتامين في هذا الدنيا فتامين الايمان اعاننا الله علي زياده هذا الفتامين

كل الشكر والتقدير

تقبلي مروري












عرض البوم صور مغترب في امريكا   رد مع اقتباس
قديم 10-17-2010, 03:33 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:

عضو مميز

الرتبة:

البيانات
التسجيل: May 2009
العضوية: 575
المشاركات: 1,762 [+]
بمعدل : 0.31 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
ملاك غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ملاك المنتدى : [ المنتدى العام ]
افتراضي


حـــــــــــوسة

مغـــــــــــــترب

شرفني تواجدكم الطيب فشكرا لــ سمو نفسيكما













عرض البوم صور ملاك   رد مع اقتباس
إضافة رد


(مشاهدة الكل الأعضاء الذين شاهدوا الموضوع : 1

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
هل لديك الجراءه على الاجابه؟؟ فوز المنتدى الاسلإمي 8 09-25-2011 08:28 PM
لوأموت..ماأتزوج..ملتزم..هذا اللي ناقص بعد فــخــر [ المنتدى العام ] 20 02-11-2011 01:32 AM
تعرف على سرعه الانترنت لديك أبـو نــواف الكمبيوتر والجوال 7 11-04-2010 03:47 PM
كيف تعرف بأن احد الفيتامينات تنقصك فلسفة نبض المرأة وَ الأزياء 3 01-09-2010 03:32 PM
افضل معلق لديك؟؟ ابو سحايب الرياضة والسيارات 11 08-04-2009 05:50 PM


الساعة الآن 04:39 PM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. diamond